Regolazione sedile guida per una confortevole postura di guida

Scusate la mia ignoranza e scusate se ho aperto una nuova discussione ma girando in tutto il forum non sono riuscito a trovare informazioni a riguardo. La mia criticità da quando possedo la mia tanto desiderata auto sono le varie regolazioni che ci sono per regolare il sedile (e non sono poche regolazioni) la mia nota dolente e cruciale e quella di non trovare mai una postura fissa confortevole nella guida. La MIA domanda a tutti gli utenti del forum è se appunto esiste una guida da seguire specifica per impostare al meglio il sedile trovando la giusta regolazione, chiaramente fatta in base alla persona...altezza carratteristiche cc ecc... so che magari sembro abbastanza ignorante in materia ma voglio poter guidare al meglio il mio FREEMONT